问患者提问

吃西红柿是不是真能美白呀？

最近一段时间我皮肤越来越差了，前段时间出去玩了几天，回来以后正好公司需要跑业务，所以一直我在外面跑了，皮肤一直没有缓过来，有人说吃西红柿可以美白防晒，不知道是不是真的。

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，西红柿中含有维生素和膳食纤维，西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种较强的抗氧化剂，建议多吃西红柿炒鸡蛋，美白防晒效果更好一些。

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