病情分析： 对于您这种情况，每天三餐都必须按时就餐，一餐都不能少，特别是早餐。但是每餐的量一定要控制好，对于晚上，多了晚上9点就尽量不要吃东西了。
意见建议：我的建议是每餐都吃，但是要减量。还有运动是最好的减肥方法，适当的锻炼可以加速您的减肥。
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