怀孕后经常抽筋怎办？

你好，这种情况一般都是缺钙引起的，这个也是正常的，基本上每个孕妇都会有抽筋的现象。你的情况需要补充钙了，可以吃一些钙片看看的，平时饮食再增加一些含钙量高的食物，另外多晒晒太阳可以促进钙的吸收。

除了补钙以外，还可以做这样的动作，无论是起床或者伸腰时要把脚尖与脚裸成90度使劲，即脚尖向上翘，这样会减少抽筋的。

希望我的回答对你能有帮助！