内有湿热的症状，湿热蕴于中下二焦,请问好的解决办法是什么？

一般是由于饮食辛辣肥腻，维生素及水分补充不足，导致体内湿热蕴结，脘腹胀满，不思饮食等。日常饮食要清淡，避免辛辣刺激油炸膨化食品，多吃富含蛋白质维生素，矿物质的食物，以及水果蔬菜，多饮绿茶。

可以选择小红豆、绿豆、薏米、茯苓一起煮粥喝，早晚喝一次。可以选择藿香正气软胶囊、健脾丸、平胃散等，改善不适症状。