你好，综合你的情况，是大人和孩子都出现感冒症状，最好是食用清淡的饮食。扁桃体出现发炎症状，要避免进食辛辣刺激食物，如果感冒没有胃口，可以少食多餐，清淡饮食。
如果扁桃体发炎严重，是必须要应用消炎药物的，以免炎症扩散。
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