病情分析： 您好，说梦话，多属于神经衰弱的表现，或压力过大都会有可能的。意见建议：尽量在睡觉前让自己放松，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
渀食上清淡，少吃些刺激的食物。
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