你好根据你的描述加上你的年龄你认识，腰扭伤了可能，原来有腰间盘突出引起的腿无力。建议，一去医院挂骨科拍片或者ct明确，腰间盘突出情况。
二热敷腰部，平卧硬板床，疼痛严重时口服止痛药布洛芬每天两次每次一粒持续三至五天，效果好。
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