怀孕一月，感冒后咳嗽咽喉肿痛白痰什么食疗治咳嗽

查出怀孕刚一个月，之前几天感冒，现在咽喉肿痛，咳嗽，吐白痰，同事介绍很多食疗方子，什么鸭梨煮冰糖，萝卜煮葱白，不敢乱吃，请大夫介绍一种食疗方法治疗我这种咳嗽。因为听说咳嗽分寒咳，热咳。所以不知道我是那种，该吃那种方子。请大夫帮忙看看，谢谢。我以前一直是感冒后咳嗽不爱好。就是吐白痰的那种。