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专家好！中华医药推荐的“助眠秘。

专家好!中华医药推荐的“助眠秘方”:核桃仁，黑芝麻，桑叶打碎加适量蜂蜜做成丸，但不知核桃仁，黑芝麻是用生的还是熟的?生熟功效哪个更好?请解答，谢谢!

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：核桃仁一般应该用生的，补肾的话，黑芝麻应该用少许盐炒熟，有助于引经入药。意见建议：一般帮助睡眠，中医常用如炒酸枣仁配合以上药物做丸，效果较为理想，可以适当尝试应用。

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