糖尿病吃粗粮能降血糖吗

您好，糖尿病人吃粗粮主要是由于粗粮中含的糖少，有利于控制病情，并不能起到降糖的作用，降糖主要通过应用药物。建议

1、饮食要规律，不可吃零食，每餐吃9成饱就可，不可过饱，

2、多吃蔬菜和含糖低的水果，多吃含纤维多的食物及粗粮，

3、控制含蛋白质、脂肪高的食物摄入如鸡蛋黄、海鲜特别是贝类的、肥肉等，少吃辛辣的食物，

4、禁忌食用糖如白糖、红糖、巧克力、水果罐头等，

5、适当运动，控制体重，监测血糖，根据血糖值调整药物剂量。