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问患者提问

腰围不大但是太扁，正面看没有腰怎么办？

本人身高159.5cm，体重44kg，腰围64cm，臀围85cm。腰围不算大，但是太扁了该怎么改善。侧面看屁股太翘了，正面看又没有腰；侧面看腰部厚度都没有10cm，跟个纸片人一样，该怎么改善呢？

提问时间：2020-07-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，乳房和臀围的发育跟遗传还有后天的发育都有关系。建议你不要挑食，进食一些含蛋白质和矿物质的食物，如瘦肉、牛奶、木瓜等。
醪糟也是比较好的丰胸食物。平时适当做一些胸部扩展运动。

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