补血的汤有哪些？什么汤补血呢

补血的汤用的食物都是含铁很丰富的，例如红枣炖汤，猪血菠菜汤等，还有桂圆肉，在水果中属于含铁量多的，一般煲汤，煮粥最好，也能养血补血。

桂圆莲子汤做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。银耳南瓜补血汤做法：1）银耳温水泡发约30分钟；

南瓜去皮切滚刀块；莲子洗净去苦心；红枣洗净。2）砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。3）放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可