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颈椎有增生怎么办

感到肩膀酸控,不能剧烈动头.喜按,按后有舒服的感觉,。

提问时间：2020-04-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好,你现在考虑是颈肩综合症,也是颈椎病的一种,一般表现为颈肩部酸痛.建议做颈椎X片,治疗首选推拿,配合中频治疗.平时注意工作姿势问题,单一姿势时间不超过半小时,睡觉低枕,坚持每天做米字颈椎操.适当增加全身有氧运动量.希望能帮到你

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