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长期通宵,早上才睡觉,几年来都是这样过的

几年来长期挨夜打游戏,一般都是通宵玩,早上睡,现在发觉身体越来越不对.心脏经常跳得好快,周时全身内部发热,就好像血在发热,脸上还长了很多去不掉的血疮,都不是是什么原因,以前长的话,顶多两三天就不见了,现在一颗半个月还是那么大颗,有些硬挤了,出很多血还有浓,过了几天就变小了,碰起来硬硬的,就再也去不掉了,好烦的,下巴看起来都凸凸的,而且现在怎么吃都吃不胖了(一餐四碗饭),顶多就肚子会微胖一点,其他地方完全不长肉,尤其是脸,不知如何是好啊T.T
提问时间:2020-04-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你所说的这些情况是生活作息紊乱造成的身体平衡失调的表现,时间越长,恢复越慢。需要进行合理地调整。安排好自己的生活作息,防止熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,饮食上加强营养,补充足够的身体所需,养成良好的习惯,逐渐地改善,减少不适的出现。

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