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你好，核桃和黑芝麻要生吃还是熟吃，比较好

你好，核桃和黑芝麻要生吃还是熟吃，比较好你好，核桃和黑芝麻要生吃还是熟吃

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的情况分析，核桃和黑芝麻可以生吃，也可以熟吃，它们的营养成分都很好。意见建议：建议你核桃生吃的较好，营养成分吸收的较快，黑芝麻熟着吃较好吸收，希望可以帮助你。

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