问患者提问

蹬久了腿僵硬好一会才恢复？

早起感觉乏力，身体感觉紧绷如厕久了有时腿僵硬，好一会才恢复想得到的帮助：问；什么原因？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这些情况考虑是个人体质差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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