运动放屁因为跑步使身体内部增温,虽不大的温度变幻,但是会使新陈代谢发生变化,加快人体代谢,所以运动后会有上厕所,还有就是打屁。
注意是消化不良,不要吃不消化的食物和豆类,土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化。
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