舌苔比较厚,可能是由于体内水分过多造成的,但不能用来判断身体是否健康,需要结合个人临床症状和相关检查来判断。平时不喝酒,也不吃辛辣油腻的食物、垃圾食品,适当锻炼和经常饮食休息,保持身体健康,提高抵抗力,可以预防疾病的发生。
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