牛肉不宜常吃,一周一次为宜。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃,或适当吃些嫩牛肉。
宝是消化不好引起的积食上火,给孩子吃清淡些的食物,多喝白开水,多吃蔬菜水果
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