早上醒来时腰痛，起床后活动一会就好了

你好，你的情况考虑是腰肌劳损，受寒劳累等引起的。指导意见 建议做腰椎x片或ct等检查确诊一下排除腰突，腰椎骨质增生等情况。

当然你的情况就属于风湿范畴,用中药治疗效果是很好的,可内服腰痛宁,外用万通筋骨贴等,可配合针灸按摩热敷理疗等,另外风湿类疾病是三分治七分养,注意保暖劳逸结合非常重要,只有综合治疗才能取得好效果,祝早日康复