小孩指甲有竖纹是怎么了？

小孩指甲有竖纹很可能是缺乏维生素A的表现，这时候就要注意饮食搭配，要多吃富含优质蛋白的饮食，如蛋类，鱼类，奶类，同时还要多增加微量元素来调节身体各项机能，还有可能是消化不好，类似于是缺钙的表现，要多补充钙元素，可以适当吃钙片，其次，多喝水也能有效缓解，因为水是生命之源，可以为受损的指甲补充水分，还要多吃富含维生素H的食物，例如动物的肝脏、谷物、煮鸡蛋、牛奶等。

维生素H不但能恢复你的指甲，还能使指甲变得更厚。