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坐月子能吃马肉吗？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好，马肉含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物质，具有恢复肝脏机能并有防止贫血，促进血液循环，坐月子时可以吃的，但是不要多吃，意见建议：建议你饮食要多样化，多吃营养丰富易消化的食物，注意休息，注意少吃多餐，注意会阴部的清洁卫生。

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