我每天上腹部都有火烧的感觉，手

问题分析：根据病史描述考虑可能是胃酸食管返流引起的每天上腹部都有火烧的感觉，手会老实摸着，感觉喉咙有东西堵到的情况，可能是平时饮食生活不规律造成的。

意见建议：注意饮食，三餐规律，不要饱一顿饿一顿，不要暴饮暴食，吃清淡易消化的食物，忌烟酒辛辣酸性的冷热刺激的食物，腹部注意保暖，注意休息不要熬夜。

可以服用埃索美拉唑+莫沙必利治疗试试，必要时可至医院行胃镜等检查明确诊断。