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做什么室内运动能提高免疫力?

提问时间:2020-04-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,可以做体操,瑜伽,游泳,羽毛球,武术,跆拳道等体育运动。每周锻炼最少五天,每次最少30分钟。多饮水。

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