以前经常撸管，导致性爱时间很短，怎么样才能让性爱时

问题分析：你好，这个情况下是有点早泄的症状，在性交时，要学会分散注意力，做爱的时候如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动，当想射精时，可以先间断性生活，慢慢的学会控制时间。

意见建议：注意放松心情，多去户外参加体育活动，多进行体育锻炼在，增强身体体质，规律作息，不要熬夜。平时多吃一点栗子、山药、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。