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本人每次吃完饭立马感觉嗑睡，这个有好几年

本人每次吃完饭立马感觉嗑睡，这个有好几年了，而且每次吃完都不舒服，难受:需要医生帮助提供远程诊断：本人每次吃完饭立马感觉嗑睡，这个有好几年了，而且每次吃完都不舒服，难受

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑是个人身心平衡失调的表现，关键在于自己的调整。指导意见养成良好的习惯，合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当的活动锻炼，长期坚持，减少不适的出现。

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