身高173，体重156，有点偏胖

问题分析：肥胖症不是因为营养过剩，是因为垃圾的堆积不能运送出体外才导致的体重的增加。这样的人一般都是阳气不振奋的结果，冰冻三尺非一日之寒，这应该是长久才能养成的。

意见建议：所谓阳气不振奋就会手脚凉，嗜睡，精神欠佳容易疲劳。建议养成好的生活习惯，早睡早起，适当的锻炼，不要过分出汗，元气不够振奋的时候不要剧烈运动。

饮食清淡易消化，禁食生冷，不如冷饮是绝对禁忌，如果做不到就不可能会好，希望能帮助到您。