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女性血液循环不好怎么办?可以做一些什么按

我吧，平时手脚特别的容易凉，就是穿的再多也是，经常感觉到寒冷，就好像血液循环不好似的，脚底经常出现冰凉冰凉的情况，而且晚上都必须得穿着袜子睡觉

提问时间：2020-04-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，按摩适当的做些可以的，可以常按按三阴交，太冲等穴。泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。

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