晚上老是睡不着怎么办一点响声就醒了

问题分析：您好，您的症状为睡眠深度或频度过短，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

意见建议：建议可避免心情紧张焦虑，睡前可服用牛奶等助睡眠的食物，严重者可去医院神经内科就诊，必要时可药物辅助治疗。