依照中医的角度进行判断，大部分怕冷的人群主要是因为气血的原因。由于气虚，血虚会所造成血液运行不畅引起。身体不能够正常的提供足够的热量。
尤其是体型较瘦、虚寒体质的人最容易出现怕冷的情况，平时注意饮食营养，常吃温补食物。另外注意是否有气血亏虚的情况。
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