怀孕后饮食宜加强营养多进食高蛋白饮食。肉类是高蛋白食物建议27周就可以开始吃了，每周一次，清淡点，不要多吃。建议妊娠期间多休息，保持心情舒畅，饮食多元化，保证每天所需的营养，可以多出去走走，晒晒太阳，保持会阴部清洁，暂禁性生活，定期产检
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