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心里像压着一块石头，有时还伤心得喘不过气

心里像压着一块石头，好辛苦，想找人倾诉心事，但又不知道说什么。有时候难受得感觉有点透不过气了我感觉我自己有点抑郁了.

提问时间：2020-04-01

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好，根据你描述的情况，你应该是在发生某件事后才这样的。建议你不要去想，你可以请假出去溜达一次，出去玩一玩，换一个环境，也可以找个没人的地方尽情的喊叫释放自己。
以上是对“心里像压着一块石头，有时还伤心得喘不过气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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