你好，个人的高矮胖瘦主要是受父母遗传的影响较大，但是也可以通过日常的饮食调理和适当的体育锻炼来增加体质，强健体魄的。
适当的增加一些营养，多吃含优质蛋白的食物，饮食要荤素搭配，多做户外体育锻炼等。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
