迷糊睁不开眼睛想睡觉

病情分析：您好，阿姨！根据您的描述，您是因为身体症状影响到您的睡眠质量而感到困扰，可以通过调整自己来改善。指导意见：建议：首先，放宽心态，心态很重要，保持轻松愉悦的心情，去做自己喜欢的事情或参加感兴趣的活动，忘掉自己失眠这件事情；

第二，营造良好的睡眠环境，在睡觉之前保持轻松愉悦的心情，听听轻音乐，尽量保持轻松的状态；第三，睡觉之前尽量不玩手机，静心或者想象你开心的时候的事情等；

第四，养成良好的生活作息规律；第五，坚持锻炼身体，增强身体素质；第六，膳食营养合理。祝您健康快乐！