生孩子对人体是一个比较大的伤害。所以在生孩子以后一个月以内需要，尽量的保养。当你不注意时就会出现腰酸背疼，等一系列等的。
关键要注意腰部的防寒保暖，注意休息，让亲人多给你做一些按摩及红外线烤灯热疗，一般都能缓解，不要轻易吃一些药物，对孩子不好。
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