问题分析:你好!血脂可以2-3个月进行复查,建议你低脂低盐清淡饮食,少进富含饱和脂肪酸(动物油脂)的饮食,多吃植物油、鱼油及富含可溶性纤维(如燕麦、米糠及豆类)的饮食意见建议:积极的有效减肥减脂,做到少吃多运动。
建议你多吃水果与蔬菜,合理安排好三餐,早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少,每天保持1-2小时的运动量,少吃高热量、高脂肪的食物。
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