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冬粉有减肥的作用吗

闺蜜最近在用冬粉当主食吃，据说能减肥，她还让我试一试，冬粉真的有减肥的作用吗？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

冬粉有一定的减肥作用，在正餐时将饭面类主食置换成冬粉，不但热量可以少掉13，同时可以达到餐后延长饱足的功效。但是冬粉容易吸水，一定要注意汤底本身的热量，避免吸附到勾欠，或是坊间卤味的汤汁。

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