问患者提问

我是女生，160斤。学生，12岁。不爱吃

我是女生，160斤。学生，12岁。不爱吃肉，早上吃方便面加两个鸡蛋。爱吃米饭鱼蔬菜等食物。我想减肥。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！根据您所说的情况，怎么减肥。建议您可以运动配合饮食来减肥。意见建议：建议您可以坚持跑步的，同时饮食要注意，避免暴饮暴食，三餐要规律，吃到八分饱！避免高油，高脂，高糖，淀粉类食物！

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