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患者提问

抑郁症,神经性呕吐,觉得活得没有乐趣。

神经性呕吐已经3年了;现在感觉自己性格很不好,很难受,受不了打击,有时候觉得自己活得很累,不知道该怎么办;感觉同事之间的相处也不容易,很想逃避,觉得活着真累,觉得自己将近精神崩溃无想有专业的心理咨询师给我帮助
提问时间:2020-06-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好!根据您所说的情况,抑郁症,神经性呕吐,可能与神经类型、环境因素和性格有关。当精神上受到外界环境刺激,或工作紧张、压力较大,难以适应时可能导致发病。

    建议您要减轻顾虑,这有助于减轻症状。尽量改观一下生活和工作环境,避免引起病情加重。多进行体育锻炼,不要太劳累,避免诱发加重病情。

    建议要自信些,多与人交流,对于同事提出的意见,建议也要虚心接受,多外出走走,有助于改善症状,学会自我调节

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