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孕期超重该如何控制体重呢少吃油腻多喝水做柔体运动或者坚持漫步行走

孕期超重该如何控制体重呢少吃油腻多喝水，做柔体运动或者坚持漫步行走。

提问时间：2020-03-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

少食多餐呀，不用担心宝宝会长的小，有骨头不愁肉的，可以吃些水果什么的缓解一下，慢慢吃就不会总感觉饿了

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