您好,这种情况平时要注意适当的增加锻炼,多吃一些补肾壮阳的食物。指导建议:建议可以使用避孕套或者是利多卡因凝胶,可以降低龟头的敏感度,平时最好还是要注意适当的外露必要的时候建议去医院检查一下龟头的敏感度,明确病因,对症治疗
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