问题分析：你好，你说的这情况可能是咽喉炎的原因，可吃些玉叶清火胶囊，注意不吃辛辣刺激食物，注意多喝水也有帮助啊。
意见建议：建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，避免寒冷刺激，不吃辛辣刺激食物，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
祝您早日康复！
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