背部、胸前长痘痘要怎么治

这几年我的背部和胸前经常长痘痘的，一般都是不痛不痒的，但是可以挤出白色的小米粒的东西。有时候煎炸的食物吃多了，就会长出几粒很大粒的，而且还会痛，有脓的，一般把脓挤出来就好了。可是背部和胸前的痘痘消了过段时间又会长出来的。 想得到怎样的帮助：请问背部、胸前长痘痘怎么治疗比较好？