吃苹果可以改善便秘吗？治疗便秘的医院则么吃才是最好

病情分析： 你好，多吃水果对便秘是有帮助的，早晨起床空腹喝白开水或蜂蜜水，平常饮食多蔬菜等粗纤维食物。供给足量B族维生素及叶酸。

建议去医院检查后排出器质性便秘后在采用饮食及生活习惯改善便秘。意见建议：建议，调整生活方式。养成定时排便的习惯；

避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。

适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。