问题分析：鸡蛋里的蛋黄含有软磷脂，一般可以每天早餐食用一个即可意见建议：鸡蛋也不能使用太多，如果要补充软磷脂一般市面上有很多这类保健品，可以去正规药房购买。
可以和深海鱼油一起使用起到软化血管的作用
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