问患者提问

怎么锻炼有助于厌食症恢复

怎么锻炼背部肌肉，腰椎稍侧弯怎么注意恢复，怎么锻炼有助于恢复？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这个情况平时可以多做小燕飞动作或去户外拉单杠活动锻炼一下腰背肌肉，对你脊柱侧弯等情况缓解有帮助的。平时你也一定注意别久坐，腰部酸痛比较厉害的话，就需要去医院腰骶部推拿或整脊来治疗，或者采取针灸方法来舒筋活络治疗，这些情况就能改善

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