吃几个简单的方子,每天榨豆浆一样榨花生浆,就放花生,别的都不用放,喝喝看,有没有效,还有就是去药店买通草,和猪蹄一起煮,我吃了特下奶,我也是母乳不够的那种,还有就是木瓜和花生一起煮,加红糖调味,也下奶,做汤时放点花生,有用,宝妈试试,这几种也不花费体力,我吃了都有效果的,还有就是保持好心情哦
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