问患者提问

长期腰伤，疼都直不起要来

每天高强度训练，跳舞，导致腰伤很严重，腰伤贴满了药膏，经常就会痛，有时痛的都只能趴着，动都动不了，可能严重到动手术想得到的帮助：请问怎样才能快速缓解疼痛？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这是腰肌老损后出现的这症状的，这需要调理活血治疗休息调理调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，好好休息，可以按摩理疗下有利于恢复的

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