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失眠喝什么茶能快速入眠

男人25岁精神压力挺大的，有什么办法可以治疗，失眠喝什么茶能快速入睡？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病复杂，遗传因素相关发病复杂，失眠的表现多考虑和神经调节有关系，工作生活紧张，压力比较大，用营养神经的药物，配合中医来调理比较好。

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