问患者提问

爬完山腿肿了，然后测体重砰一下涨了五斤

因为最近外出写生每天都在走来走去，爬了黄山上下，又坐了12个小时大巴。爬山走了大概40公里，然后回来休息一晚腿疼，小腿肚比着之前变的硬硬的，一捏就疼，感觉整个腿都肿着的样子，我不会一下子有了肌肉腿吧！体重一下子涨了和这个腿肿有关吗？我也没有大吃大喝，今天还跑了800米

提问时间：2020-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况可考虑运动过多导致的肌肉劳损，会出现肿胀疼痛不舒服。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。

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